« On a tout essayé ! » Des clés pour reprendre confiance comme parent
Quand les parents viennent me voir ils me disent souvent : « on a tout essayé » « le tout et son contraire » « et cela ne fait qu’empirer la situation… ».
Autour de la table, nous ferons le tour des solutions et des pistes testées, imaginées mais également celles mises de côté. En parallèle, nous aborderons l’impact émotionnel des échecs vécus, des inquiétudes qui rentrent souvent en résonnance avec le récit de sa propre enfance. Nous mettrons en avant votre investissement ! Je ne mettrai pas en doute votre volonté de faire du mieux que vous le pouvez.
Je souhaiterais mettre en avant quelques clés afin de reprendre confiance en soi comme parent. Elles ont été formulées par Germain Duclos, psychoéducateur, orthopédagogue et auteur de nombreux ouvrages aux éditions du CHU Sainte Justine.
- « Bien identifier le problème, sans le dramatiser ni le minimiser ;
- Évoquer le souvenir de problèmes semblables qui ont été résolus dans le passé ;
- Prendre note des solutions qui ont été proposées et se sont avérées efficaces ;
- Miser sur votre estime de soi en dressant une liste de vos compétences et enles appuyant par des exemples concrets ;
- Évaluer la pertinence de chaque solution en fonction du problème présent ;
- Identifier la solution que vous évoquez le plus souvent ;
- Appliquez la solution ;
- Évaluez après coup l’efficacité de la solution. »
Vous retrouverez ces clés dans son ouvrage : L’estime de soi des parents (2009)
Les Éditions du CHU Sainte-Justine
Mettons-nous autour de la table et reprenez confiance en vous!
